课程大概：
- 9、内向不等于害羞_ev.mp472.7M
- 8、如何克服感官过敏_ev.mp456.1M
- 7、直播答疑专场二_ev.mp4199.9M
- 6、高敏感的表现和大脑机制（为什么更容易焦虑）_ev.mp448.9M
- 5、走出讨好的习惯陷阱（更新版）_ev.mp464.4M
- 4、直播答疑专场一_ev.mp41.09G
- 3、处理讨好行为背后的焦虑.mp44.75G
- 2、讨好型人格的表现和成因_ev.mp4124.6M
- 24正念呼吸练习音频_ev.mp4139.8M
- 23扎根冥想音频_ev.mp447.7M
- 22贴标签冥想练习音频_ev.mp495.3M
- 21倾听冥想音频_ev.mp496.6M
- 20静观呼吸冥想音频_ev.mp4170.9M
- 1、社交焦虑中的知行失衡_ev.mp4124M
- 19害羞冥想练习音频_ev.mp4103.2M
- 18慈爱冥想音频_ev.mp4124.4M
- 17、社交中的应该们和完美主义.mp4229.9M
- 16、童年创伤和心理解离.mp4615.7M
- 15、直播答疑专场四.mp4539.5M
- 14、如何应对批评和敌意.mp4547M
- 13、羞耻和自豪：硬币的两面.mp4240.7M
- 12、自卑到自信的转变.mp4783.7M
- 11、直播答疑专场三_ev.mp4190.2M
- 10、讲几个方法帮你减轻害羞_ev.mp4
会员获取路径：
情感区/AAF2023上新/05/003.琳子博士-社交提升训练营（24节完结）
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